Krücken 

Der Preis für ein Paar Krücken kann je nach Marke, Material und zusätzlichen Eigenschaften variieren. Im Durchschnitt können ein Paar Krücken zwischen 20 und 100 Euro kosten. Es ist jedoch möglich, preisgünstigere oder qualitativ hochwertigere Optionen außerhalb dieses Bereichs zu finden.

Um eine Gehhilfe richtig zu benutzen, sollten Sie folgende Schritte befolgen:

• Höheneinstellung: Die Gehhilfe sollte auf die richtige Höhe eingestellt werden, so dass der Arm, der sie benutzt, parallel zum Boden und der Oberkörper gerade bleibt.
• Platzierung der Gehhilfe: Die Gehhilfe sollte an der Seite des Körpers platziert werden, während das gegenüberliegende Bein gleichzeitig nach vorne gebracht wird.
• Unterstützung: Das Gewicht des Körpers sollte auf dem Arm, der die Gehhilfe hält, und dem gesunden Bein ruhen, während das verletzte Bein nur zur Balance genutzt wird.
• Bewegung: Beim Gehen mit der Gehhilfe sollte ein Bein vorgeschoben werden, gefolgt von der Gehhilfe und dann dem anderen Bein.

Es ist wichtig, den Anweisungen des Herstellers zu folgen und bei Fragen zur sicheren und effektiven Verwendung einer Gehhilfe einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren.

Um Schmerzen beim Gebrauch von Krücken zu minimieren, ist es wichtig, die folgenden Tipps zu befolgen:

• Richtige Einstellung: Stellen Sie sicher, dass die Krücken auf die richtige Höhe eingestellt sind, um Belastungen an Schultern, Armen und Händen zu vermeiden.
• Gute Haltung: Halten Sie eine aufrechte und gerade Haltung ein, um Schmerzen im Rücken und an den Schultern zu vermeiden.
• Richtige Belastung: Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig zwischen dem Arm, der die Krücke hält, und dem gesunden Bein, um den Druck auf Hände und Handgelenke zu verringern.
• Verwendung von Polstern: Hand- und Handgelenkpolster können helfen, Druck und Schmerzen zu reduzieren.
• Regelmäßiger Wechsel: Wechseln Sie regelmäßig den Arm und die Hand, wenn Sie die Krücken benutzen, um zu vermeiden, dass eine Seite des Körpers übermäßig ermüdet.

Wenn trotz Befolgung dieser Tipps der Schmerz anhält, wird empfohlen, einen Arzt oder Physiotherapeuten zu konsultieren, um die Ursache zu bewerten und eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Krücken können auf verschiedene Arten klassifiziert werden. Einige der häufigsten sind:

• Nach Anzahl der Auflagepunkte: Einfache Krücken (mit einem Auflagepunkt), Doppelkrücken (mit zwei Auflagepunkten) und Dreibein-Krücken (mit drei Auflagepunkten).
• Nach Art des Griffs: Krücken mit Griff, Krücken mit Faustgriff, Krücken mit ergonomischem Griff.
• Nach Funktion: Orthopädische Krücken, Gehkrücken, Krücken für Knieverletzungen, Krücken für Fuß- und Knöchelverletzungen usw.
• Nach Material: Aluminium-Krücken, Holzkrücken, Kohlefaser-Krücken usw.

Es ist wichtig, die richtigen Krücken für individuelle Bedürfnisse auszuwählen und einen Arzt oder Physiotherapeuten für spezifische Empfehlungen zu konsultieren.

Eine kanadische Krücke, auch bekannt als englische Krücke, ist ein Gehhilfen-Device, das verwendet wird, um das Gewicht zu entlasten und Unterstützung für ein oder beide Beine zu bieten. Es besteht aus einem Griff, einem Unterarm-Ärmel und einem Fuß am unteren Ende, der auf dem Boden aufliegt.

Der Unterarm-Ärmel wird am Unterarm des Benutzers angebracht und mit einem verstellbaren Riemen befestigt, damit der Benutzer die Krücke verwenden kann, ohne sie mit der Hand zu halten. Dies ermöglicht eine gleichmäßige Gewichtsverteilung auf dem Unterarm und reduziert die Belastung des Handgelenks und der Hand des Benutzers.

Sie werden häufig bei Verletzungen am Bein oder Fuß, chronischen Krankheiten, neurologischen Störungen oder Gleichgewichtsproblemen eingesetzt, die das Gehen ohne Hilfe erschweren. Sie werden auch häufig nach einer Bein- oder Fußoperation verwendet, um Unterstützung zu bieten und bei der Genesung zu helfen.

Befolgen Sie die folgenden Schritte, um kanadische Gehstöcke effektiv zu benutzen:

• Passen Sie die Höhe an: Die Oberseite des Stocks sollte auf Höhe des Handgelenks sein, wenn Sie aufrecht stehen und die Arme seitlich am Körper haben. Sie können die Höhe anpassen, indem Sie die Klammer lösen und den unteren Abschnitt vor dem erneuten Festziehen nach oben oder unten bewegen.
• Greifen Sie den Stockgriff mit der Hand auf der gegenüberliegenden Seite des verletzten Beins. Wenn beide Beine verletzt sind, greifen Sie beide Stöcke.
• Platzieren Sie den Stock etwa einen Fuß von dem Fuß entfernt, der dem verletzten Bein gegenüberliegt. Stellen Sie sicher, dass die Basis des Stocks sicher und stabil auf dem Boden steht.
• Bewegen Sie den Stock und das verletzte Bein zusammen, bringen Sie den Stock und das verletzte Bein gleichzeitig nach vorne und legen Sie dann das verletzte Fuß auf den Boden.
• Bewegen Sie das gesunde Bein, nachdem Sie das verletzte Fuß auf den Boden gestellt haben.
• Wiederholen Sie den Vorgang: Wiederholen Sie die Schritte 4 und 5, um vorwärts zu kommen, und stellen Sie sicher, dass Sie jederzeit das Gleichgewicht halten.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, kanadische Gehstöcke sicher und effektiv zu benutzen, um weitere Verletzungen zu vermeiden. Wenn Sie Zweifel haben, wie Sie sie richtig benutzen sollen, wenden Sie sich an einen Gesundheitsfachmann oder Physiotherapeuten, um Beratung und Training zu erhalten.

Kanadische Krücken werden verwendet, um Unterstützung und Gleichgewicht für eine Person zu bieten, die Schwierigkeiten beim Gehen hat. Hier ist, wie man sie benutzt:

• Höhe einstellen: Stellen Sie die Krücken so ein, dass sie zur Höhe der Person passen. Die Krücken sollten unter den Achseln platziert werden, die Hände halten die Griffe und die Füße sind auf dem Boden platziert.
• Bewegen Sie die Krücken: Stellen Sie die Krücken auf den Boden vor der Person und bewegen Sie die Krücken nach vorne, während das betroffene Bein bewegt wird.
• Körpergewicht halten: Stellen Sie die Krücken etwa 15-30 cm vor den Füßen auf und stützen Sie das Körpergewicht auf den Händen, die die Griffe der Krücken halten.
• Bewegen Sie die Krücken und das betroffene Bein: Bewegen Sie das betroffene Bein nach vorne, indem Sie es zwischen die beiden Krücken stellen, und bewegen Sie dann die Krücken nach vorne, indem Sie sie in der gleichen Position auf dem Boden halten.
• Wiederholen: Wiederholen Sie die Bewegung, indem Sie zuerst die Krücken nach vorne bewegen, dann das betroffene Bein und so weiter.

Es ist wichtig zu beachten, dass beim Gebrauch von Krücken Vorsicht geboten sein sollte, da eine schlechte Haltung oder unsachgemäße Verwendung zu Verletzungen führen kann. Wenn Sie Fragen zur ordnungsgemäßen Verwendung von Krücken haben, ist es am besten, die Hilfe eines Gesundheitsfachmanns zu suchen.