Um massajador corporal é indicado para tratar a área onde há normalmente mais carga muscular devido à fadiga ou stress, o trapézio (músculo localizado entre o pescoço e o ombro na área das costas). Este produto é normalmente um massajador portátil para realizar massagens em casa, sem a necessidade de deslocar-se para fora de casa. No Queraltó temos tanto pistolas de massagem como mini massajadores.

Vantagens da utilização de um dispositivo massajador:

Com o massajador, uma pessoa pode dar a si própria uma auto-massagem, sem a necessidade de esperar que outra pessoa o faça por si. Não é necessário ir a outro lugar para receber a massagem, para não ter de perder tempo a viajar e esperar no consultório médico.

Os massajadores de corpo são fáceis de transportar, uma vez que pesam muito pouco, pode levá-los consigo em viagens de negócios, férias, onde e quando precisar deles. E o mais importante, ajudará a aliviar a sua dor e stress.

Embora não substituam os cuidados profissionais necessários para uma lesão grave, são muito benéficos para os casos em que é necessário relaxar e descontrair os músculos.

Porquê ter um massajador muscular?

Relaxar e descontrair os músculos

Um massajador de costas liberta endorfinas, que actuam no cérebro para lhe dar uma sensação de felicidade e bem-estar, ajudando-o a eliminar o stress e a tensão que tem mantido as suas fibras musculares contraídas.

Reduz a tensão arterial

Ao relaxar as fibras musculares do seu corpo, os vasos sanguíneos dilatam-se, aumentando a circulação sanguínea e baixando a pressão sanguínea.

Melhora a elasticidade da pele

Com a pistola de massagem, este aumento da circulação sanguínea estimula a geração de células que subsequentemente produzem o colagénio de que a pele precisa para mostrar-se mais firme e tonificada.

Previne espasmos musculares

Devido ao aumento do fluxo sanguíneo, os músculos recebem um maior fornecimento de nutrientes e oxigénio. Este último é um elemento muito importante para que as células musculares não fiquem tensas durante as actividades físicas.

Facilita o descanso

A vibração muscular experimentada pelo corpo ao receber uma massagem tem um efeito sedativo no nosso sistema nervoso e, ao mesmo tempo, oferece sensações de bem-estar e relaxamento que são ideais para adormecer.

Agora que conhece os benefícios que um massajador de pescoço e costas pode trazer à sua vida diária, não perca a oportunidade de experimentar um estado de relaxamento máximo em casa.

Pistola de massagem Mobiclinic

Quanto tempo para usar a pistola de massagem?

O tempo recomendado para usar uma pistola de massagem pode variar dependendo da pessoa e da área do corpo a ser tratada. Em geral, é recomendável usar a pistola de massagem por alguns minutos em cada área, movendo-a lentamente ao redor do músculo ou área a ser tratada.

Para começar, a pistola de massagem pode ser usada por cerca de 1-2 minutos em cada área, com velocidade e pressão suaves. Depois, você pode aumentar gradativamente o tempo e a intensidade, mas sempre prestando atenção nas sensações do corpo. Se sentir dor ou desconforto, pare imediatamente.

Em geral, é importante não exceder 15-20 minutos de uso contínuo em qualquer área, pois isso pode causar desconforto e efeitos colaterais indesejados. Também é aconselhável consultar um profissional de saúde se você tiver uma lesão ou condição médica antes de usar a pistola de massagem.

O que é uma massagem de percussão?

Uma massagem de percussão é uma técnica de massagem usada para aliviar a tensão muscular e a dor em diferentes partes do corpo. Esse tipo de massagem envolve o uso de golpes rítmicos e repetitivos nos músculos e tecidos moles do corpo, que são executados com o auxílio de um dispositivo mecânico chamado martelo.

Os martelos são ferramentas que geram golpes rápidos e repetitivos, que são aplicados através de diferentes cabeçotes que se encaixam no aparelho. Essas cabeças podem variar em tamanho e forma, dependendo da parte do corpo a ser tratada e do tipo de efeito que se deseja obter.

Durante a massagem por percussão, o terapeuta segura o aparelho e o aplica na área do corpo a ser tratada, movimentando-o de forma circular ou linear enquanto vibra o músculo. Esta técnica pode ser utilizada para aliviar a tensão muscular, reduzir a inflamação, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a dor em diferentes partes do corpo.